１月始めから、真面目に糖質制限をしていますが、 オイルコーヒーを飲んでいます。 減量のためです、、、、。 コーヒーにたらして、、、。 減量なのにオイルとは矛盾しているようですが、大事なことなんだそうな。 大事なのはとっていい油と、とってはいけな…