わたくし、フルマラソンを１０回完走しました。
ベストタイムは３時間３５分ですので、市民ランナーとしてはまあまあだと思います。
でも今年の２月末にフルマラソンを走り終えてから、ぱったりと走らなくなってしまいました。
原因は
副鼻腔炎、、、。
走ったら頭は痛いわ、咳は止まらないわ、もうわやくちゃで走るどころではありませんでした。
でも、治療の甲斐ありまして、ずいぶんよくなってきたので今朝かる〜くはしってみました。
しんどかったんですが、それは体力と筋力が落ちてるからで、咳とか頭痛とかはほとんどなかったんですね〜〜〜。
やった〜。
今日は、３．６６kmを２３：３６でした。
１km６：４６ののんびりペースですが、とりあえず１週間ほどこれでやってみようかな〜。
痩せたらいいな。
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