11月は仕事が忙しかったのですが、おかまいなしに夜走りまくりました。 だいたい毎日夜9時ぐらいから、30分ほど。距離にすると5kmぐらい走りました。 休みの日はちょっと多めに8〜10km。 11月は22日走りました。 距離は116km。 そして、appl…
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