アラフォーシングルママですが何か!?

離婚してまる8年。娘は中学生になりました。

2020-05-14から1日間の記事一覧

真面目に糖質制限しよう、、、、

走るようになって,明らかに体力はついてきたし, 筋力もついてきたけど, 体重が減らないのはやっぱり食べ物かなあと。 糖質を抑えて なおかつお酒とか(つい食べ過ぎちゃうから) 食べる量も考えないとなあ と,反省しています。 真面目に2週間,制限しま…