ここ3週間ほど、体重計に乗るのをやめてみた。 そんなに体型変わらずいけてるかな〜と思って、 調子に乗って糖質たくさんとったら、 やっぱり突然、ぐんと増えた。 (いや突然ではないのかもしれないけど) 糖質控えめにするか〜と思っています。 でも、 ケト…