飲み始めたらすぐに効果が出て欲しいけど、そう簡単には効果は出ません。 最低1ヶ月は続けないとダメだよ〜と自分に言い聞かせる。 何しろ3週間も体重を測らずに放置したのですから、 仕方がありません。 食事は8分目。 間食は控えめに。 しっかり歩く。 を…

ゲッターズ飯田さんの来年の本を買ってみました。 ゲッターズ飯田の五星三心占い2021銀のインディアン座 [ ゲッターズ飯田 ]価格: 1078 円楽天で詳細を見る 私は銀のインディアンなのだそう。 こんな本も買ってみて、親子でふむふむ。 ゲッターズ飯田の「五…

ここ3週間ほど、体重計に乗るのをやめてみた。 そんなに体型変わらずいけてるかな〜と思って、 調子に乗って糖質たくさんとったら、 やっぱり突然、ぐんと増えた。 (いや突然ではないのかもしれないけど) 糖質控えめにするか〜と思っています。 でも、 ケト…

今年もニベア缶を買いました。 毎年、秋に発売されるニベア缶が大好きです。 今年もかわいい。 さくらももこさんのニベア缶も大好きです。 永久保存版。 ニベアクリームは、手や顔だけじゃなくて、 ヘアワックス代わりにも使っています。 家具のワックス代わ…

買いました〜 秋冬は絶対コーデュロイ。 あったかいし、洗濯はガシガシできるし。 去年、ユニクロでわんさかコーデュロイパンツを買ってしまったから 今年はこの2本で抑えたい！！！！ 無印良品のストレッチコーデュロイワイドパンツ www.muji.com と HUISの…

連休3日目でした。 今日は近所のスーパーに行っただけであとは本を読んでまったり。 なんか余裕があって幸せ。 昨日の夕焼け。 空がピンクに染まっていました。 明日は連休最終日。 ちょっと仕事の準備もします。 また忙しくなるぞ。

本当は奈良に行きたかったのだけれど、ちょっと遠いな、、、、と断念。 難波パークスにオープンした「オオカミとフクロウ」という洋服の店に行ってきました。 お目当てのブラウスは、オンラインでは売っていなくて、 関西では、難波パークスに行かないと買え…

消しゴムハンコを作りました〜 自分の好みでキウイブラザーズを入れましたが、 娘に「おじいちゃんの好きなものを入れなきゃ！」 と言われ、 松とテニスと釣り（鯛）と柴犬を入れました。 色は娘さんが塗ってくれました。 消しゴムハンコもだんだん上手にな…

日曜日が終わります。 金曜日、疲れ果てて仕事を終え、 土日は体がだるくてどうしようもなく、 家事をしては少し休みうとうと。 日曜の夜になってようやく元気を取り戻して、 掃除をしました。 でももう休み終わりやん。 明日はまた仕事やん！ なんだろう。 …