アラフォーシングルママですが何か!?

離婚してまる8年。娘は中学生になりました。

2021-02-08から1日間の記事一覧

空腹こそ最強のクスリ。

1週間前から,半日断食しています。 朝ごはんは食べません。 晩ごはんを食べてからできるだけ16時間は食べないようにしています。 YouTubeの動画を見たのがきっかけですが, 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法(Fasting…