ここ数ヶ月の私ときたら、
仕事に忙殺されて、平日はヘロヘロ。
休日は廃人。
この繰り返しでした。
積極的に運動して体力には自信があったのに、最近では、
気分は落ちるし、体力も落ちるし、体は緩むし、、、、。
もう〜イヤだ！！
３年ほど前、横浜中華街で占ってもらった時、
「あなたは体を動かしてないと、メンタルがやられる。」
と言われたのを思い出したわ。
その通りやん〜。
もう、無理やりにでも走ろうと思って、この土日は頑張りました。
まあ、距離は短いですが、走って気持ちが良かったです〜。
明日は早朝ランしようかと思っています。
がむばります〜。
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