アラフォーシングルママですが何か!?

離婚してまる8年。娘は中学生になりました。

すぐに効果が出てほしいけど。

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飲み始めたらすぐに効果が出て欲しいけど、そう簡単には効果は出ません。

最低1ヶ月は続けないとダメだよ〜と自分に言い聞かせる。

何しろ3週間も体重を測らずに放置したのですから、

仕方がありません。

食事は8分目。

間食は控えめに。

しっかり歩く。

を心がけていきます。

(腸のはたらきは良くなってきた感じ)