ここ2週間，朝ごはんを食べずに半日断食中。
朝コーヒーをゆっくり飲んでいると，お通じもあるし，
意外と快調です。
10時ぐらいにお腹空いてきますが，仕事中なのですぐに忘れてしまいます。
お昼ごはん何も考えずに美味しく食べていますが，
思ったほど食べなくても満足できてしまいます。
おやつも欲しいと思わなくなりました。
うっかり晩ごはん食べ過ぎた時が苦しくて辛いので，
食べすぎないように気をつけたいです。
最近の朝のお供は「ハイキュー！！」です。
アニメはAmazon primeで見てしまったので，今度は漫画を。
ちびちび読んで楽しんでいます。
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