アラフォーシングルママですが何か!?

離婚してまる8年。娘は中学生になりました。

甘いものとアゲリシャス。

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寒くなると甘いものが食べたくなります。

で、毎日調子に乗って食べていたら、あっという間に増量、、、、、

1週間に1回だけと自分をいましめています。

ローソンのスイーツは大好きです。

カプケのシリーズはどれも美味しくて大好きです。

特にモンブランが好きだな。

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バスチーも美味しいですね。

やめられません。

でも週に1回だけね、、、、、

 

そして最近ハマりまくっているのが、アゲリシャスな二人。

可愛いくて癒されます。

 

ヘラマグと二日酔いと。

金曜日に大仕事が終わりまして、その後の飲み会で、飲みすぎました〜

例によって二日酔い。

土曜日12時間眠り続け、日曜日も9時間寝て、ようやく胃腸も動き出しました。

元気が出てきた〜

大体、職場の打ち上げって、心身ともに無理に無理を重ねた後にやるから、

ズタボロになるんですよね。

ま、明日からまた激忙しい日々が始まるので、

ぐったりして休めたのはそれはそれで良いのかも。

 

少し前に、新入りマグカップを迎えました〜

イッタラ ティーマの ドットマグですよ〜

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右がターコイズ。左がブルー。

奥のイエローは前に買ったもの。

これね〜、いいんですよ。

使うほどに馴染んでいく感じ。

大切に使おう〜

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中学生になった娘さん

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美術部にはいりましたので、運動部よりはずいぶんヒマなようで、、、

家でごろごろとしております。

GWの宿題が山盛り出てますんで、ぐだぐだとそれに取り組んでおります。

まあ、がんばってちょうだい。

母も仕事はあるけどついつい後回し〜

さあ、買い物行ってこよ。

GWは片付けと、本の自炊。

GWは10連休です。

わーいわーい。

今日で3日目、ようやく体力が回復してきました。

とりあえずやりたいことは、片付けと本の自炊!

ドキュメントスキャナーを新調して、150冊切り刻んでスキャンしました〜

 

これ快適にスキャンできた〜

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うん。

これでいつでも読めるし、本棚がスッカスカになった〜。

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あと7日はちょっと仕事もして、お出かけもしたい!!!

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娘さん、卒業式でした。

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めでたく娘さん、小学校を卒業しました。

離婚して、8年かな。

ほとんど構ってやれていませんが、すくすく大きくなって、

親バカですが、なかなか面白い良い子です。

私に代わって、細々と世話をしてくれた父と母にも感謝です。

 

https://www.instagram.com/saori8484/p/BvOADE6nHg7/

娘さん、卒業式でした。お友達がなかなかできなくて、いつも休み時間は一人でぶらぶらしていた1年生。心配したけど、たくさんのお友達ができて、成長を感じました。先生方、父と母に感謝です。#卒業式 #北欧暮らしの道具店 #アトリエナルセ

 

さあ、次は中学校だ!

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オイルコーヒーなるもの

1月始めから、真面目に糖質制限をしていますが、

オイルコーヒーを飲んでいます。

減量のためです、、、、。

コーヒーにたらして、、、。

 

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減量なのにオイルとは矛盾しているようですが、大事なことなんだそうな。

大事なのはとっていい油と、とってはいけない油があることです。

積極的にとりたいのは、エゴマ油やアマニ油などのオメガ3系の油。

(これは毎朝、スープやサラダにかけます。)

そして、中鎖脂肪酸と呼ばれるもの。

これはすぐにエネルギーになって、体には残らないだけでなく、体の中のケトン回路を回すので糖質制限中には積極的にとったほうがいいそうです。

(ケトジェニックダイエットというそうな)

私もこのMCTオイルをとっています。

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さらっとしていて、無味無臭。

コーヒーにたらしても違和感なしです。

肝心の体重はどうかというと

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じわりじわり減っています。

始めた当初と比べると2・5kgマイナスぐらいでしょうか。

増える一方だったのでこれはうれしい。

続けていきたいと思います。

参考文献

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花粉症が大変だよね、、、、。

お久しぶりです。

今年の花粉症やばいですね。

私はいつも春は大丈夫。6月ぐらいから雑草の花粉でグズグズいいだすのですが、2週間前から、鼻も目も顔もダメダメになってしまいました。

耳鼻科に行くも、激混みで大変なことになっていました。

2時間待ってようやく診てもらえました。

(2時間待って、診察1分!)

花粉症セット持ってなんとか乗り切ります。

 

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IHADAのスプレーなんかいい感じです。

Saikiの保湿治療クリームもいい感じです。

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