シングルママ おひとりさま日記

高校生の娘さんと毎日奮闘。

五十肩、、、、痛い!

五十肩です。(いやまだギリ四十肩)

秋口にちょっと捻って、

痛いな〜なんて思ってたら、

じわりじわりと痛みがひどくなり、

年末ぐらいから、痛い上に動かなくなってきて辛いのなんの。

 

整形外科で診察してもらい、注射をしてもらいまして、

痛みの方はいくぶんマシになりました。

 

あとは、ちょっとでも動くようにするために、来週からリハビリに通います。

それまでの間に少しでも動かしておきたくて、

YouTubeで肩のストレッチを調べてちまちまやってます。

 

年齢上がると色々あるなあ。

 

 

スーパーでマルセイバターサンドを見つけて買っちゃった。

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久しぶりに食べた〜

美味しかったな。

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正月気分も今日で終わり!明日からフル稼働。

正月明けに2日だけ出勤して、その後3連休に突入したので、

まだまだ正月気分でのほほんと過ごしていました。

心身ともに疲れていた年末と比べると、ずいぶん元気になったような、、、、。

明日からはまたフル稼働です。

当面、3月末まで、下手したらゴールデンウィークまで忙しそうですが、

ま、なんとか頑張りたいなあ。

 

とりあえずは通常業務をこなしつつ昇進試験を1つ受けなければなりません。

たいして昇給しないけど、仕事は増えるのでのらりくらりと避けてきたけど、

今度ばかりは上司の圧に負けた、、、、、。

 

緊急でやりたいことは、整形外科受診です。

肩の痛みがひどくなってきて、これはいわゆる五十肩。

(いや、まだギリ四十肩。)

ステロイド注射、ブスッとやってもらいたいです。

 

正月に久しぶりに高校時代の友達とランチ。

ところがどこも開いてない上に、やっているところは混みまくり。

で、ガストに行きました(何年ぶりだろ)

 

ハンバーグのランチコースを頼みました。

ガストで1800円のコースはめちゃくちゃご馳走。

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ガストとは思えない本格洋食のお味に大満足でした。

 

ロボットもいた!

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2023年が始まりました!

明けましておめでとうございます。

何かとしんどいことが多かった2022年を終え、

新しい年が始まったことに何だかホッとしています。

昨日は、「年越し蕎麦とかはいらん!」という娘さんのリクエストで

カルボナーラを。

わたし用のカルボナーラだけルッコラを散らしました。

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今日は実家でおせちとすき焼きをご馳走になり、帰ってきました。

 

今年は、

1 適度な運動を定期的にする。

2 無駄遣いを止める。

3 持ち物を減らす。

4 体のメンテナンスをする時間をとる。

5 定期的に美容院に行く。

6 シミ取りを検討する。

7 ピアスに挑戦する。

8 仕事でインプット、アウトプットに励む。

9 仕事の仕分けをして量を調節する。

10 たまには美味しいものを食べに行く。

 

やりたい10項目。

今年も元気に頑張るぞ。

 

仕事納めでした。

本日無事に仕事納め。

午前中、デスクの引き出しやら書類やらを整理整頓して、

昼からは美容院へ。

なんと半年ぶり。

休日に美容院に行く気力がなかったからなあ。

伸び放題、白髪も目立っていたので

カラーとカットをお願いしました。

スッキリして、いい気分です。

 

今日はホットサンドフライパンに、イングリッシュマフィンを挟んでみました。

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チーズがとろっと溶けて、美味しかったです。

娘さんも無事に補習が終了。

明日はちょっと朝寝坊ができそうです。

元気が出てきた!今日は大掃除。

仕事納めはもう少し先ですが、

仕事がひと段落したので、気力が戻ってきました。

10月ぐらいから、荒れ気味だった家の中を、整理整頓、大掃除しはじめました。

 

今日はまずリビングとキッチン。

棚の不要な紙やら何やら、捨てまくりました。

ガジェット類の充電コーナーの埃も取り除いてさっぱり。

床もガシガシ拭いてさっぱり。

晩ごはん食べたら、あとはトイレと風呂の掃除をやります!

 

明日からは娘の部屋とわたしのクローゼット。

そして溜まった本と書類をスキャンします。

 

今日はモンブランロールケーキで一服です。

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今年の仕事もほぼ終了。

本日の仕事で今年の重要な仕事は終了でした。

月曜日は娘の歯医者の付き添いで、休みを取りましたが、

28日までは出勤かな。

午前中だけ、書類の整理やデスク周りの整理をして、午後は休むつもり。

 

我ながら、最後は力を振り絞って頑張ったなあと思います。

年明けから、春ぐらいまではシビアなお仕事が続くのですが、

それにしても一旦休憩は必要。

何にも考えずにのんびりしよう、、、。

 

娘さんは昨日、終業式でしたが、

28日までは毎日補習です。(大変!)

高校生になってから、本当によく勉強するようになりました。

2学期も、良い成績をもらって帰ってきました。(数学以外)

頑張ったなあ。

年明けには英検を受けるそうな。(こんなこと言う子じゃなかった)

成長を感じて嬉しいです。

 

なんか2人で美味しいもの食べたいなあ。

美容院にも行きたい!

 

ちょっと前に娘さんとパフェを食べてきました。

美味しかったです。

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師走です。仕事納めまであと3週間!

12月に入りました。

仕事納めまであと3週間。なんとか無事に走り切りたい!!

どの仕事も同じでしょうが、

年末と年度末はとにかく忙しい。

絶対に休めないので、体調管理だけは気をつけたいところです。

 

今年は何かと緊張度の高い仕事をしているせいか、気が休まりません。

ストレスには強い方だと思っているのですが、

夜中にふっと目が覚めたり、

お腹を壊すことが多かったり。

 

のほほんとやっているつもりでしたが、

体の方は本人の自覚以上にデリケートなのかも。

 

最近の休日の過ごし方は、ゆっくり目の朝ご飯を食べたあと、

本を読みながら、とろとろ昼寝。

夜はお酒を飲みながら、好きなものを食べる。

といった感じです。

 

私が晩酌をしている近くで、

期末テスト中の娘さんが、「今日は寝れない」とテスト勉強(物理)をしています。

とにかくあと3週間頑張ったら、

年末はちょっとゆっくりしよう。

年が明けたら、

箱根駅伝春高バレーをテレビで見て、

ちょっと美味しいものでも食べるかな。

 

 

広島小鰯のレモン缶詰でパスタを作りました。

なかなか美味しかったです。

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