今週も土曜日に50肩のリハビリに行ってきました。
平日はどうしても行く余裕がないので、どうしても土曜日になっちゃうなあ。
娘さんは、学年末テストが終わって、意地でも起きない感じだったので、
母は朝マックを買って、車でかじりながらリハビリへ。
まあ、すぐに良くなるものではなさそうなので、
地道に通うしかないかなあ。
歯の調子もよろしくなくて、歯医者も行きたいんだけど。
50を目の前に、メンテナンスの重要性を感じています。
ま、基本的には、健康で持病もないけど、部分品が傷んでくるのは仕方ないか。
メンテナンス費をケチると、後でもっと大きな出費になりそうなので、
ちまちまお手入れは欠かさずやろうと思います。
年度末が近づいてきて、やたらめったら忙しない気分です。
自分が請け負ってる業務でなんとか年度内に終わらせなければいけないものもあり、てんやわんやですが、
やばいやばいと言いながら終わらなかったことはないので、まあ、大丈夫かな。
忙しい中、福岡に出張に行ってきました。
ハードスケジュールな強行軍でしたが、美味しいものをたくさん食べて、面白い話も聞けて、リフレッシュできました。
中洲に行ってきましたよ。
美味しい海鮮も。
帰りの新幹線に乗る前にラーメンも
美味しい街だった、、、、。
ここからは、多分GWぐらいまでハードワーク。
適当に息抜きしながら、頑張ろう、、、、。
五十肩です。(いやまだギリ四十肩)
秋口にちょっと捻って、
痛いな〜なんて思ってたら、
じわりじわりと痛みがひどくなり、
年末ぐらいから、痛い上に動かなくなってきて辛いのなんの。
整形外科で診察してもらい、注射をしてもらいまして、
痛みの方はいくぶんマシになりました。
あとは、ちょっとでも動くようにするために、来週からリハビリに通います。
それまでの間に少しでも動かしておきたくて、
YouTubeで肩のストレッチを調べてちまちまやってます。
年齢上がると色々あるなあ。
スーパーでマルセイバターサンドを見つけて買っちゃった。
久しぶりに食べた〜
美味しかったな。
正月明けに2日だけ出勤して、その後3連休に突入したので、
まだまだ正月気分でのほほんと過ごしていました。
心身ともに疲れていた年末と比べると、ずいぶん元気になったような、、、、。
明日からはまたフル稼働です。
当面、3月末まで、下手したらゴールデンウィークまで忙しそうですが、
ま、なんとか頑張りたいなあ。
とりあえずは通常業務をこなしつつ昇進試験を1つ受けなければなりません。
たいして昇給しないけど、仕事は増えるのでのらりくらりと避けてきたけど、
今度ばかりは上司の圧に負けた、、、、、。
緊急でやりたいことは、整形外科受診です。
肩の痛みがひどくなってきて、これはいわゆる五十肩。
（いや、まだギリ四十肩。）
ステロイド注射、ブスッとやってもらいたいです。
正月に久しぶりに高校時代の友達とランチ。
ところがどこも開いてない上に、やっているところは混みまくり。
で、ガストに行きました（何年ぶりだろ）
ハンバーグのランチコースを頼みました。
ガストで1800円のコースはめちゃくちゃご馳走。
ガストとは思えない本格洋食のお味に大満足でした。
ロボットもいた！
明けましておめでとうございます。
何かとしんどいことが多かった2022年を終え、
新しい年が始まったことに何だかホッとしています。
昨日は、「年越し蕎麦とかはいらん！」という娘さんのリクエストで
カルボナーラを。
今日は実家でおせちとすき焼きをご馳走になり、帰ってきました。
今年は、
1 適度な運動を定期的にする。
2 無駄遣いを止める。
3 持ち物を減らす。
4 体のメンテナンスをする時間をとる。
5 定期的に美容院に行く。
6 シミ取りを検討する。
7 ピアスに挑戦する。
8 仕事でインプット、アウトプットに励む。
9 仕事の仕分けをして量を調節する。
10 たまには美味しいものを食べに行く。
やりたい10項目。
今年も元気に頑張るぞ。
仕事納めはもう少し先ですが、
仕事がひと段落したので、気力が戻ってきました。
10月ぐらいから、荒れ気味だった家の中を、整理整頓、大掃除しはじめました。
今日はまずリビングとキッチン。
棚の不要な紙やら何やら、捨てまくりました。
ガジェット類の充電コーナーの埃も取り除いてさっぱり。
床もガシガシ拭いてさっぱり。
晩ごはん食べたら、あとはトイレと風呂の掃除をやります！
明日からは娘の部屋とわたしのクローゼット。
そして溜まった本と書類をスキャンします。
今日はモンブランロールケーキで一服です。
