金曜日に、親しい友人と食事をしました。 久しぶりでうれしすぎて、飲みすぎました。 おかげで土曜日は、食事もとらず眠り続けました。 (かろうじて娘さんのごはんは作りましたが) 日曜日に、ようやく復活。 それににも、よく眠りました。 飲みすぎただけで…

この土日は、ひたすら昼寝をしました。 涼しくなってきたからなのかなあ。 それとも、自分が思った以上に疲れているのか。 とにかくよく寝ました。 やらなきゃいけない仕事もあったのですが、 ほったらかしです。（やば） でもまあ、また明日から頑張れば何…

地味に順調に続けられているので、今日はご褒美に丸亀製麺へ。 ずっと食べたかったタル鶏天ぶっかけうどんの期間がそろそろ終わりそうなので。 久しぶりに食べるうどんは本当に本当に美味しかったです。 でもその後の体のだるさ、眠さが半端なかったです。 …

職場に実習生がやってきました。 私の職場では2年に一度、受け入れています。 ほとんどが現役の大学生なのですが、 たまに卒業後、資格を取るための教育課程で実習に来られる大人の方もいらっしゃいます。 私の担当は、４０歳の男性の方。 これが結構くせ強…

4週間がんばりました〜 体重は、マイナス2kg。 体脂肪率は、減ったんだか現状維持なんだか、よくわかりません。 目標は6kg減なので、まだ道は遠いのですが、 ゆるゆると続けていきます。 目玉焼きと、ゆで卵は強い味方です。 健康診断の結果も返ってきました…