昨日1日在宅ワークを体験しまして、 apple watchを見るとびっくりするほど動いていないことを確認。 やっばい。 普段は１００００歩は当たり前、 日によっっては２００００歩ぐらい歩いていることもあります。 通勤に自転車を使うともっと運動量が増えます。…