五十肩です。(いやまだギリ四十肩)
秋口にちょっと捻って、
痛いな〜なんて思ってたら、
じわりじわりと痛みがひどくなり、
年末ぐらいから、痛い上に動かなくなってきて辛いのなんの。
整形外科で診察してもらい、注射をしてもらいまして、
痛みの方はいくぶんマシになりました。
あとは、ちょっとでも動くようにするために、来週からリハビリに通います。
それまでの間に少しでも動かしておきたくて、
YouTubeで肩のストレッチを調べてちまちまやってます。
年齢上がると色々あるなあ。
スーパーでマルセイバターサンドを見つけて買っちゃった。
久しぶりに食べた〜
美味しかったな。
