アラフォーシングルママですが何か!?

離婚してまる8年。娘は中学生になりました。

ふたたび、糖質制限。

夏の暴飲暴食がたたり、

体重が、緊急事態宣言。

健康診断の結果はまだ返ってきていないけれど、

たぶん血糖値とかヘモグロビンA1cとかがやばいはず。

 

米、パスタ、パン、スイーツ。

好きなように食べちゃったからなあ。 

また糖質制限するかあ。

 

本読んで、モチベーション上げて

 

記録もがんばってつけています。

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まだ、3週間ほどです。 

とりあえず、1か月、その後、2週間ごとに見直しながら、続けていこうと思います。

 

きのうの夢で、パンをガンガン食べちゃって、朝起きたとき焦りました。

夢でよかった。

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パン食べたーい。

 

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